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大雪小雪習俗養生、二十四節氣、簡約清新、藍色模版




                     

大雪至  寒意濃
今日大雪

冬日的美，是那種讓人沉醉、讓人迷戀的美。它讓人感受到生命的脆弱與短暫，也讓人感受到生命的堅強與不屈。在這個季節里，我們可以看到大自然的力量和智慧，也可以看到人間的溫暖和關愛。


大雪氣候


今日大雪

大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，標志著仲冬時節的正式開始。《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”意思是到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣。大雪節氣與小雪節氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣，它是古代農耕文化對于節令的反映。此時中國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。

大雪習俗


大雪時節，我國遼闊的大地已披上冬日盛裝，強冷空氣往往能夠帶來大范圍的降雪、降溫天氣。這事全國各地都有自己的傳統風俗習慣。

賞冰雕

大雪時節，東北的冰雕藝術進入了最佳觀賞期。形態各異、美輪美奐的冰雕作品，展現著東北獨特的冰雪魅力。大雪時節，東北的冰雕藝術進入了最佳觀賞期。形態各異、美輪美奐的冰雕作品，展現著東北獨特的冰雪魅力。

腌臘肉

老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。老南京有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。

喝紅薯粥

魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。


大雪養生



01
飲食調理

宜多吃溫熱、富含營養的食物，如羊肉、牛肉、核桃、大棗等，以補充身體所需的能量。宜多吃溫熱、富含營養的食物，如羊肉、牛肉、核桃、大棗等，以補充身體所需的能量。

02
保暖防寒

大雪節氣，天氣寒冷，要注意增添衣物，尤其是頭部、頸部、腳部的保暖。大雪節氣，天氣寒冷，要注意增添衣物，尤其是頭部、頸部、腳部的保暖。

03
適度運動

可選擇在陽光充足的時候進行適度的運動，如散步、慢跑、太極拳等。可選擇在陽光充足的時候進行適度的運動，如散步、慢跑、太極拳等。

END


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圖片：135攝影圖（ID：62240）

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